「イライラ解消法」

アジャスト犬山教室

「イライラ解消法」

イライラするときは何か別のことを間にはさむと落ち付きやすくなったりします。

ある子は「気持ちがモヤモヤすると、こうやって書いて落ち着くのを待つの」と教えてくれました。彼の場合は、”たまご→よう虫→せい虫、または、たまご→よう虫→さなぎ→せい虫”って書いて待つらしいです。

いろいろ工夫していてえらいです。他の子もそれぞれいろんな方法があるので、普段から一緒に探すのも楽しいです。